セドナでクリスタルボウルを聞きながら瞑想
パワースポット巡りに興味がある方で、クリスタルボウルの演奏や瞑想に興味を持っている方もいらっしゃるかと思います。
セドナでの旅行中は、クリスタルボウルの演奏を聞きながら、ほかの旅行者の方々と一緒に瞑想するクラスにも参加してみました。
クリスタルボウルの演奏はセドナにお住まいの女性の方が演奏しており、それぞれのチャクラを整える演奏をしてくださいました。簡単な呼吸法を最初に教えてもらい、誘導してもらうことができるので、瞑想に興味がある方も気軽に参加できるようになっていました。
このアクティビティでの瞑想は、座禅を組むのではなく、ゆったりと横になってリラックスするというスタイルでしたので、ハイキング後などで疲れていても大丈夫でしたよ。
クリスタルボウルの腹の底まで響くような音色を聞きながら瞑想していると、深いところまで繋がるような不思議な感覚になりました。
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検索の仕方は、前回のブログにも書いていますので、ぜひご覧ください。
[bcd url=”https://hoshinomeguri.com/archives/sedona-hotel.html”]
セドナのホテルには、リゾート用のホテルや会員制のコンドミニアム型の宿泊施設もあります。このような宿泊施設の場合、クラスや施設が充実していることもあります。
子どもが楽しめるコースもたくさん用意されていますので、家族旅行で滞在するのにも最適です。軽いハイキングのようなものから、室内でのお絵かきや瞑想などもあります。
私たちが宿泊した施設では、コインランドリーも無料で使えるようになっており、必要なときはすぐに洗濯できるので便利です。
ただ、私たちが今回利用したリゾート宿泊施設では、宿泊料金以外に別途手数料という形で料金がかかることがありましたので、宿泊料以外の手数料がないかどうかも確認しておくことが大切ですね。（きちんと口コミも目を通しておくと良いでしょう。）
クラスの内容によっては、有料のクラスもありますので、確認が必要です。また、クリスマスや感謝祭などを含めた休暇中などには開催していないこともあるかもしれませんので、参加したいときには必ず予約する前にチェックした方が良いでしょう。
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セドナはリゾート地でもあるので、おいしいレストランも充実しています。多数の口コミが寄せられているので、レストランを安心して選ぶことができますね。値段別や料理の種類別に検索することも可能ですし、オンライン予約を受け付けてくれるお店もあります。
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